时间:2017-11-19 16:31:35 来源:http://www.pinghe.com 作者:suki
信息日新月异又凌乱无序的时代,如何快速获取信息、吸收重要内容已经成为一种必备的能力。可是很多人依然对“怎么做才能提高学习效率”的问题感到很困惑
你希望自己具有更快的学习能力吗?
无论是学一门外语、一种乐器,或一项新的运动,反复练习都能够得到提升,然而问题是一天中没有那么多时间专门用来重复练习。反复练习的的关键并不是投入更多时间,而是最大化效率。
水桶与水
设想一下我们在给一个篮子里装水。多数情况是篮子可以一直盛水直到溢出顶端。
然而这并不是大脑的运行方式,现实往往是这样的:大多数信息最后都是“逃出”了大脑,我们的大脑不是我们想象的那样能记住所有东西,而更像是一个漏水的水桶。
虽然把大脑比成漏水的水桶是有些消极的类比,但这却非常正常。除非你生下来就有过目不忘的特异功能,大部分人的大脑构造天生就是用来遗忘事实、信息和经历过的事的。
学过的知识如何记住90%?
96年代,位于美国伯特利的国家训练实验室绘出的“学习金字塔”图揭示了人类学习的秘密。研究表明,人类的记忆是这样的。
学习金字塔顺序:
通过听讲学习可以记住5% (如日常基本课程)
通过阅读学习可以记住10% (如英文原文、杂志等)
通过视听软件学习可以记住20% (如APP、 视频)
通过示范和演示学习可以记住30%(职场英语学习中的情景式课堂)
通过小组讨论的形式学习可以记住50%(职场英语学习中的头脑风暴)
通过练习所学知识可以记住75%
如果学完马上应用(或教给别人)的话可以记住90%。
可是,我们大多数人是如何学习的呢?书籍、讲课、视频——都是无互动式的学习方法,这导致了80-95%的信息都是左耳朵进右耳朵出,并没有在大脑里停留多长时间。
重点不是用过于“被动”的方式强迫脑子记住信息,而是我们应该将时间、经理和资源放在“参与式学习”上,这被证明是更有效的。这意味着:
如果你想学外语,就和以之为母语的人交流并得到即时的反馈(而不是在手机上用语言学习APP)。
如果你想减肥塑性,就去找私人教练训练(而不是看微博上的教学视频)。如果你想学一项新乐器,就近找个音乐老师。
对成人来说,虽然职场英语的学习有一定难度,但是通过学习金字塔,在对的时间做正确的事情,不容易被干扰,的确效率会大大提高,将学过的知识记住90%也不是什么难事!
离开课仅剩天