要想听懂外国电影的对白， 就必须多多练习听力，这就需要大量的练习和不停的重复，一般来说，用电影来提高我们的听力水平， 一般都是要经过几个阶段，第一步是开着有中文字幕的电影，先熟悉电影的内容和风格，第二步，关掉中文字幕，只留下英文字幕，这阶段是需要大量的练习，包括发音，连读和重读的技巧，并不是简单地多听几遍就可以的，经过大量的练习之后， 你在没有字幕的情况下可能会听懂一些对白，但你都不能说，以后什么电影不要对白都能听清楚了，这是不可能的， 即使我们的母语，如果你没有字幕，你都不能100%听懂，因为这涉及到每个人说话的语速，口音和咬字，所以我们也没有必要给自己太大额听力压力，如果我们在和人交流的情况下， 能够和人正常交流就没有什么问题了，毕竟能完全听懂电影的对白是难度太大的事。 

要想听懂外国电影的对白， 那可不是一朝一夕就能成功的， 它需要的是大量地练习，和平时努力学习的积累，以及无数次的英语听力训练之后，或者你才有可能听懂电影的对白。但总的来说，这跟利用美剧来学习英语的原理是差不多，首先，第一步，找一部影片，把中英的字幕都弄上，先完全了解好整个电影的情节和故事剧情，第一遍，就是完全地了解电影，不用做大多的功夫。第二遍，就是努力学习的第二遍了，要把句子中的不认识的单词和表达方式都找出来，一个一个地弄懂，就犹如精读和分析完一本课本，对难点和疑点都有个了解。第三遍，把中文字幕关掉，只剩英文字幕，看没有中文字幕，你能理解多少英文的意思，虽然你在第二遍的时候，把疑点和难点都弄懂了，但是不好意思，你马上就会忘记了一大段，看第三遍的英语字幕你还可以懂得多少，通过英文字幕。 最后一遍就是，没有任何字幕的演练，遇到精彩的段落， 你能够完全重复电影的英文部分吗？ 如果你能，那说明你真的已经驾驭了这部电影，如此累人的练习，起码都要7,8个小时以上，如果你能坚持这样的方式几年，那包你可以不用任何的字幕就能看懂电影了，而你的英文水平绝对是近似于母语级别的啦，加油！